Månadens Testagram

I samarbete med Testagram kommer här senaste boxens härliga innehåll! 


Lite i matväg, lite godis, en helt naturlig cola, lite städ & lite lukta-gott. En perfekt kombo som kommer hem direkt i brevlådan och överraskar vilken grå onsdag som helst 🌸

Här klickar du hem din egen box!
0 kommentarer

Veckans utmaning

Har skrivit det förut, men det tåls att skrivas om igen. Träningen som inte blir av! Det är verkligen inget vi tar för givet hemma och det blir väl ännu mer påtagligt med två barn. Tid över = cirka noll sekunder om dagen, så därför måste man på något sätt prioritera annorlunda för att träningen verkligen ska bli av. 


Den här veckan som kommer så har vi därför som mål att en av oss ska träna en gång om dagen. Och att träna på dagen betyder att inte träna vid klockan sent när båda barnen sover. En utmaning som heter duga i vårt liv som det ser ut just nu. 

Bilden är från senast jag var på gymet, den 13 januari (!!!). Ett helt halvår sen. Det är sån sjuk skillnad mot första barnet. Då 'skuttade' (nåja) jag runt där efter ett par veckor och började köra klasser igen när Flippen var runt två månader. Nu efteråt kan jag ju känna lite maj gadd vad hetsigt men det funkade ju bra och kändes skönt då. 


Nu har det inte ens varit i närheten av att kunna komma iväg till gymet pga mammigaste bebisen ever. Men lite hemmaträning har ju ingen dött av, dock blir det för min del tyvärr inte riktigt samma känsla som när man kommer iväg och tränar. 

På onsdag vet vi redan att träningen kommer bli av, för då kör jag klass igen på Sats! Det blir en nyttig utmaning för alla inblandade. En utmaning i utmaningen med andra ord, hehe.


På pappret låter detta kanske som en enkel match, men sen är det middagar, disk, handling, nattningar, bilbesiktningar, tvättberg, läkarbesök osv osv som skall avhandlas i det verkliga livet. Men med lite rätt fokus och prioriteringar så borde det funka!  


0 kommentarer

Intervaller

Både jag och Mattias passar på att träna lite extra nu när tiden finns (för nej, tyvärr har vi fortfarande inte riktigt fått nån rutin på det, det blir lite då och lite då). Men, semester betyder andra rutiner och då kan vi träna varje dag om vi vill, vilket vi gärna vill.

Igår körde jag och Sanna backintervaller. Det är ju sånt där man har lite hatkärlek till. Galet jobbigt under tiden, men sjukt skön känsla när det är klart.

Under den nionde intervallen (tror jag) sträckte det till i baksida lår, en skada jag dragits med förut. Sprang dessutom sex intervaller till efter det, vilket är urdumt, men var ju liksom på g. Man ska egentligen lyssna på sin kropp och om den säger stopp så borde man sluta.

Men men. Inget som en sjukgymnast med medhjälpare inte kan fixa. Hoppas det läker snabbt.

0 kommentarer